意外だったソファの位置
アロハ〜😄🌺
ハッピーライフのサポーター、ルームセラピストのゆきはなです。
部屋の家具の位置ってなかなか難しいですよね。我が家はリビングに大きなキャットタワーがあるのですが、それとソファがリビングの中心を占めてとても狭く感じていました。
こちらがそのリビング。
ルームセラピー前なのでその他もいろいろちぐはぐ。それを思い切って、まさかここはね？みたいな隣の部屋との境の壁にくっ付けてみました。壁と言っても半分は壁がない隣の部屋との境なので、かなり迷いました。
また、テレビまで遠すぎるかなあ？と思ったのですが、実際動かしてみると全然そんなこともなく(所詮、狭いリビングなので😄💦)、おかげでリビング中央にストレッチしても人に当たらない空間ができました！
こちらがソファ移動後。
これまでは、ストレッチしようとするとソファに座っている旦那さんの足にぶつかるとかいろいろ使い辛かったのです？
ソファはこんな風にこのテレビ台と対象の位置にあります。
気持ちよく過ごすにはやはり動線が大事。動きやすいように家具を移動して試してみましょう！意外な発見があると思いますよ😄👍
Have a happy day!🍀
メンタルヘルスでの学び、シンクロニシティ
アロハ〜😄ハッピーライフのサポーター、ルームセラピストのゆきはなです🍀
今年の2月から通っていましたメンタルヘルス講座基礎コース、前編、後編、合計12回、本日終了しました！😄🎉
まずは一人祝い🥂✨
出張などと重なって、2カ月遅れましたが、最後の回にめちゃくちゃふさわしい内容で、涙あり笑いありのあっと言う間の3時間でした。後は、レポート！😄💦
この12回、初めてこんなに自分と向き合い、両親、夫、友人、自分の環境と向き合いました。本当に感謝ばかりです。でも、それを言葉にする勇気はまだ持てず…なので、この卒業を機会に両親に感謝の手紙を書くことをここで誓います！
旦那さんには、まだ無理だなあ〜💦結婚10周年くらいで考えよう😄
今日のテーマはトランスパーソナル心理学。「個である自分」を超えた全人類や全生命まで広がった範囲を含める心理学です。
ここで起こる大きな事象がシンクロニシティ。すべて起こることは単なる偶然では無い、というユングの深層心理学とつながります。
これまであまり気にしたことはなかったのですが、改めて自分の人生を振り返ると、ここぞというときにシンクロニシティは起こっているように思います。
まずはルームセラピーとの出会い。2011年3月。私は仕事でもがいていました。新たな道を探していました。その時、友人のバーでたまたま隣の席になったのが、ルームセラピーの創始者、山田ヒロミさんです。
これこそ私の心の奥深くにある思いが繋がるシンクロニシティだと今だから分かります。
そこから私の人生は大きく変化しました。今も変化し続けています。
今度は私がそれをお伝えする番だと思っています。この出会いと学びに感謝し、ルームセラピーのハッピーをお届けします😄
Have a happy day!😊🍀
十五夜のお月様に魅せられて
アロハ〜😄🌺ハッピーライフのサポーター、ルームセラピストのゆきはなです🍀
今夜は十五夜ですね。帰り道、19時ごろにふと空を見上げると、雲の隙間から大きなお月様が見えました🌕 綺麗〜と思った。
そして、お風呂上がり。そうだ！お月様は？と思って、庭に出ると空がとても明るくて。今日の東京は曇り空なのに、空がとても明るいです。
お月様を探しても見当たらず、ダメかあと思っていたら、ひょっこりお出ましに😊✨
出ては雲に隠れの繰り返し。
それでも、その繰り返す様子がとても綺麗で心地よく、空気もシャキッと気持ち良くて。月のエネルギーみたいなものを感じましたね。
世界でショッキングな事件があったり、心が締め付けられる中、お月様は変わらず明るく照らしてくれるんだなあ〜なんて思ってしまいました。
今年は南半球に行く機会もあったので、世界のどこでも同じ太陽を見て、同じ月を見ることが当たり前のようでとても宇宙的な気がしました。
宇宙って何だろう？(笑)
Have a happy day!😄🍀
自分はダメだなんて思わないで
アロハ〜😄🌺ハッピーライフのサポーター、ルームセラピストのゆきはなです🍀
今日、テレビ番組で自分はダメだとか思う？って、さんまさんが聞いてて、活躍中の女優さん達は思わないなあみたいな反応で、その一方で男性芸能人からはいつもそう思ってるとか、たまにそう思うみたいな回答がありました。
今日は、それを見て、もったいない、何でそう思うの？と思ったので書きます。
そもそも、自分はダメだ、なんて思う必要ないんです。私は自分のことダメだとか思いません。もちろん、苦手なことたくさんあるし、失敗もよくするし、自分の思考回路に情け無くなって日々反省するけど、みんな得意なことがあるはず。
今日の番組見てて、頭に浮かんだのが、うちのマンションの清掃員さん。おそらく定年後の男性です。
当初はぶっきら棒で、清掃員なんて嫌なんだ、もっと嫌なのは人と関わること、みたいな壁があって、なんか清掃員という自分はダメだ、というような劣等感が漂っていました。
私は大抵いつも清掃員さんには話しかけるようにしているので(だって人のゴミを綺麗に、まとめて片付けてくれるから感謝なのです！)、だんだんその人となりが分かってきます。
ところが、この清掃員さん、ものすごく綺麗好き！✨ゴミであるダンボールのガムテープを綺麗に剥がし、束ねて捨てます。ペットボトルのカバーも外して綺麗に潰します。生ゴミ、燃えるゴミも、みんなが捨てたのをまとめ直して、きちんと整えてゴミ出しします。
私は、今日も暑いですね〜とか、ありがとうございます、と声をかけるだけですが、ゴミの捨て方とか話し出すとそこにかけるこだわりを感じます！
そして、今では365日出勤されるんです！水曜日と日曜日は休みなのに！もちろんお正月も休みなのに出勤！でも、どこか楽しそうです。相変わらずぶっきら棒ですけど。ラジオ聴きながら掃除したり、草むしりしたりしながら、なんかやりがい持ってそう。
そう、みんな何か人より得意なことを持っているはずです。私も、学生のとき就職氷河期で就職課の人に、あなたに何があるの？って言われて、ゼミ室に着いたとたん、机に突っ伏して泣いたけど、今なら言える、いろいろありますよ〜って(笑)
バラエティー番組は、好きだけど半分は嫌い。こういうネタを使ってなんか感情をあおったり、人をいじめて笑いを取ろうとするから。
みんな得意なこと、人より好きなこと、できることいろいろありますよ。なんだろ？と思う人は何かにチャレンジした時に見つかりやすいかもしれません。
そういう私もまだまだ探し中。まだあるんじゃないかって。
今日は、思ったこと、書いてみました😄
では、
Have a happy day!🍀
洗濯機を洗濯して、洗濯物がピカピカに！
アロハ〜😄🌺
ハッピーライフのサポーター、ルームセラピストのゆきはなです！
最近はまっている※ナチュラルクリーニング✨
この土日は、お天気に恵まれたこともあって、充実したクリーニングの2日間となりました！😄
土曜日は、まず、洗濯槽のクリーニング。これには過炭酸ナトリウムとクエン酸を使います。過炭酸ナトリウムは、漂白剤として使えるのものですが、塩素系と比べて万が一手で触れたとしても、手がしゅわしゅわになりません。もちろん、肌が弱い方は手袋を。これを使って、洗濯槽にお水を最大量貼ります。私は、熱湯を加えてぬるま湯にしました。
そして、つけ置き6時間。落ちる〜🙀✨
ゴミをすくいとって、すすぎを二回して、2回目にクエン酸を加えます。クエン酸は水アカ汚れに適しています。
そして、今日は朝から4回も洗濯機を回しました！✨お天気も午前中は夏のような日差しと気温で、洗濯物が乾く、乾く！😄👍
またまた気分もスッキリ！✨
洗濯機の周りもお掃除しました。現在、我が家の洗面所は、ルームセラピー中。ある夢を託す絵を飾ると終了なのですが、まだ探しているところです。(洗濯機の上の壁に飾る予定です)
それもまた楽しみ😊💕
ルームセラピーは、単なるインテリアのコーディネートではなくて、自分の未来の夢や希望を託して今を楽しみます。今を楽しむことで夢が実現するのです。
ちなみにこの洗濯機の周りの突っ張り棚は、2段の棚をカットして、棚板を乗せました。棚板には焦げ茶のペンキを塗って。するとちょっとオシャレに見えませんか？😄
こんな遊びも楽しいです！💕
また、改めて簡単DIYご紹介しますね！
Have a happy day!🍀
※ナチュラルクリーニングは、本橋ひろえ先生の本を参考にしています。
ゆきはなのホームページはこちら🍀
ところどころミニマリスト
アロハ〜🌺
ハッピーライフのサポーター、ルームセラピストのゆきはなです😄
今朝の東京はまさに秋晴れ🍁✨
たっぷり洗濯して、朝からスッキリです！
最近、ミニマリストという方達をよく聞きます。私も何人かの方のブログを毎日拝見しています。最初はすごいなあ、そこまで物が無い生活できるんだあと感心しているだけだったのですが、掃除とか整理整頓を考えたとき、ここにあまりにも日々のエネルギーが消費されているなあ、それはちょっと勿体無いないぞ、と思うようになりました。
掃除はやはり大切で、私は基本的に掃除は好きなのですが、それに捕らわれ過ぎても大切な時間やエネルギーが勿体無いなあと。
だから実は最近断捨離に拍車がかかっています😊✨
我が家は猫3人(笑)と暮らしているので、猫がくつろぐグッズなどはかなりリビングや寝室にあります。おそらく、それは一番最後にどうなるか分かりませんが人間の物はもっと減らせるなあと。
物が無ければ整理整頓する必要もなく、ごちゃごゃしたところを見なくて済みますしね！😄
これを考えただけでワクワクしてきました💕明日は土曜日。お休みです。さあ、断捨離するぞー！👊🏻
みなさまも良い週末を！🎃
Have a happy day!🍀
木工DIYで無駄なく楽しく
アロハ〜！😄 ハッピーライフのサポーター、ルームセラピストのゆきはなです🍀
今年は久しぶりに木工DIYにトライしています。以前から、ペンキで部屋をリメイクしたり、ちょっとした木工棚を作ったりしたことはあるのですが、もうそれも20年以上前のこと(笑)
でも、今年に入り、ルームセラピーをやる中で、こんなテーブル、棚が欲しい！と思っても、思うようなものがなくて。そこで、作ろう！と思い立ちました！😄👍
まず、今年の第1号はこれ。ソファの横に置きたいな、と思った細長いサイドテーブル。
ちょっとグラスを置いたりするのにテーブルが欲しかったのです。
今は絵も飾り、お気に入りのコーナーになりました。夜は、柔らかい明りでホッと安らげます💕
木工なんてやったことない〜という方、ぜひトライしてみてください！
私は一人で作りましたが、できれば、釘を打つときなどに支えてくれる人がいると助かりますね😄
では、また木工DIYご紹介しますね！
Have a happy day!🍀
