夢は仲間がいると叶えられる
アロハ〜😄
心と空間をつなぐハッピーライフのサポーター、ルームセラピストのゆきはなです🌺
今日は久しぶりに休日にバッチリ晴れてくれました！お日様ありがとう！
朝から3回洗濯機回して、さらに手洗いを2つ。お掃除もサクサクはかどってお買い物へ。
あー気持ちいいな😊
さて、昨日は宝地図の1日セミナーに参加してきました。宝地図を作る時間はわずか1時間！
短い時間のインスピレーションが大事とのこと。
そして宝地図とはどういうものか、また周りの人に夢が伝わって、周りの人が自分の夢を応援してくれるようになると、いろんなミラクルが起こることを体感するワークがあったり、あっという間の9時間でした。
夢はさもすれば、そんなの叶いっこないよ。と言われるけど、こういう場所に集う人は夢は叶えるものと思ってるから、そんな人達と仲間になれることで、お互い励まし合ってやり遂げられそうです！
一緒に作成した仲間と先生でパチリ😄✨
今回はいつものサイズよりさらに大きいA1。夢もたーくさん貼れました。まだまだ貼れそうなので、何を追加しようかなとワクワク考え中です。
ルームセラピーは、部屋を未来に設定するけど、宝地図は、そのボードの中に究極の夢を実現させます。この2つがあれば何でも叶っちゃう気がして、とてもハッピーな気持ちになれました。
具体的な夢のイメージもできたので、後は計画と行動ですね！夢だけ見ててもダメですね。行動も必要です。
では、
Have a happy day!😊🍀
☆3名様お申込みありがとうございます！モニターキャンペーン終了しました。☆
ルームセラピー、パーソナルカウンセリングの内容、お申込みについては、ホームページをご覧ください🌈
たかが照明、されど照明☆
アロハ〜😄
心と空間をつなぐハッピーライフのサポーター、ルームセラピストのゆきはなです🌺
だいぶ秋が深まってきましたね。最近特に秋とか春とか大きな季節の変わり目が乏しくなってきましたね。すぐに暑くなったり、寒くなったり。そんなに急がないでーと思ってしまいます。
さて、先日我が家の寝室のスタンド照明の電球をLEDから白熱電球に変えました。なぜなら、明る過ぎたからです。💡
LEDは、寿命が長い、ということでもてはやされていますが、反面、きちんと理解して使う必要があると思います。
というのは、Google先生で調べるといろいろとLEDと健康についての記事があるので分かりますが、このLEDはこれまでの電球より明るいのです。確かに電球色と言っても電球より少し白いなあというのはみなさんお気づきかと思います。
その白い光は実はブルーライトなんですね。PCやスマートフォンの画面に使われていて、これによって我々はとても目が疲れやすくなったり、睡眠の障害を引き起こすこともあります。
いわゆる、このブルーライトが多いと、その白い光がサーカディアンリズムを乱すのです。サーカディアンリズムとは、太陽の動きに合わせて動く人間の体内時計のことです。人間は、本来これを持っています。
なので、日中は太陽が降り注ぐような白い蛍光灯の下で、仕事に集中できるのですが、夜はオレンジ色の夕陽のような電球色で体に夜だよ、そろそろ寝るんだよ、と教えてあげることによって質の良い睡眠へとつなげることができます。
我が家も半分くらいLEDの電球を使っていたのですが、できるだけ普通の電球に変えています。
えーっ！せっかく買ったのに！という方。LED電球の数を減らすとか(間引きですね)、明るさを少し落としてあげるだけでもいいですね。
体内時計を乱さないためにちょっと考えてみてください。
我が家の寝室は、明るさが落ち着いてホッとしました。わずか20WのLEDだったのですが、ぴかーっ🌟と眩しかったので。
気温差があるこの時期、体調管理に睡眠はとても大切ですからね！
では、
Have a happy day!🍀
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見るものが潜在意識を動かす☆
アロハ〜😄
心と空間をつなぐハッピーライフのサポーター、ルームセラピストのゆきはなです🌺
台風が去って荒れ放題、汚れ放題の庭と窓ガラスを掃除して、やっとスッキリしましたー！
でも、第一弾終了ってところですね。無理せず少しずつね！😄
ちょうど2日前の朝、いつものように朝起きてお手洗いに行ったら、さあこれから海に入るぞーって感じのさわやかな風が頭の中に吹いて、ワイキキの海がサーっと頭に浮かびました…⁉️
私、ハワイに滞在しているときは朝早く海に入ることが多々あります。先月ハワイに行ったときもハリケーンがこれから来るという時に朝誰もいない海に一人浸かっておりました😄💦
海に入ると頭と身体がスッキリするんです！
そんな感覚が我が家のトイレで…😅
我が家のトイレ(もう、お手洗いではなくトイレと書かせていただきます😄💦)には、こんな絵を飾っています。
ヘザー・ブラウンのポスターです。ハワイの海です。もう見慣れてしまった絵です。
その見慣れた、というのがポイント！ルームセラピーでは、家の中の壁を使って潜在意識を動かしていきます。そう、見ているものが当たり前になってくると、事が動きます。
日本にいるけど、あ、今から海行こう！(それは、ワイキキの海🏖)みたいな感覚を家で感じることができてなんだかとてもワクワクしました！😊かつ、スッキリしました！
よりハワイが自分に近づいて来た気がします。楽しみ〜！💕
みなさんもぜひ壁を片付けて、壁を活用してみてください！😄
Have a happy day!🍀
☆あと1名！☆
ルームセラピー、パーソナルカウンセリングモニターキャンペーン実施中！詳しくはホームページをご覧ください🌈
家事の効率が上がるルームセラピー☆
アロハ〜😄
心と空間をつなぐハッピーライフのサポーター、ルームセラピストのゆきはなです😊🌺
ルームセラピーは、お部屋に自分が夢見る未来を設定して、それが当然のことのように自分の潜在意識に刷り込ませて、刷り込まれていくことで、夢の実現を簡単にしちゃいます。
その未来を設定するために、まずはお部屋を片付けたり断捨離するのですが、これによって自ずと家事動線が整います！👍
なので、家事が楽になっちゃいます！あるべきところに物があって、あると邪魔なところに物が無いってなんて快適！✨と思うようになりますよ。
まず、何が入っているか思い出せない引き出しやクローゼットは強制捜査して、必要ないものは感謝して処分しましょう！次にカテゴリーの同じものは同じ場所へ移動させます。
これだけでもずいぶん違いますよ😄寒くなる前にLet’s try!✨
Have a happy day!🍀
☆あと1名！☆
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十五夜のハッピーをいただきました！
アロハ〜😄
心と空間をつなぐハッピーライフのサポーター、ルームセラピストのゆきはなです！🌺
今夜は十五夜、先程我が家からは綺麗なお月様を見ることができました。
スマホではここまで😄💦
肉眼で見るとほんと綺麗です。
昔、十五夜は秋の収穫の祈りを込めた意味もあったとか。そして今は、十五夜にお団子を食べると金運アップする、と言われているそう。
今日、友人が我が家に遊びに来てくれたのですが、金運アップしますように、とお団子をお土産に買って来てくれました。一緒に食べようと言うと、旦那と食べて、と。
なんて素敵な金運のおすそ分け、とすごくうれしくなりました😊
季節の行事、しかも古い日本の行事にはあまり関心のなかった私ですが、それを大事にすることで、こんな風に周りの人をハッピーな気持ちにできるんだ、と気づけてとても友人の心遣いに感謝でした！😊💕
明日はおひつじ座の満月🌕
「スタート」と「再スタート」のシンボルだそうです。お！まさに今の私。
明日は満月に願いを託します！
Have a happy day!🏝
☆ルームセラピー、パーソナルカウンセリングモニターキャンペーン実施中！詳しくはホームページをご覧ください🌈
https://peraichi.com/landing_pages/view/yukihanaroom
壁に夢を設定☆
アロハ〜😄
心と空間をつなぐハッピーライフのサポーター、ルームセラピストのゆきはなです🌺
ハワイから帰ってきました。あっという間の夏休みでしたー！でも、今回もステキなものをゲットしてきましたよ。ハワイのアーティストの作品の絵🖼です。ダイヤモンドヘッドをバックにした日の出の風景です。
ワイキキから見る景色とはちょっと違うけど…でも、ダイヤモンドヘッドが入ったものが欲しかったので気に入りました。
早速リビングの壁にセット。
ホヌやハワイの思い出の写真と共にハワイ感がアップしました！ハワイに住んだら、毎日日の出と夕陽を見ながら過ごすんだーという夢を壁にセットしたんです。
ルームセラピーでは、壁を活用します。自分の夢、未来を家の壁というキャンバスに描いて、毎日それを見ることで、その景色が当たり前になる。脳はそれが当たり前なんだ、という方向に進んでいきます。
我が家にはホヌ🐢の絵や私お手製のオブジェがいくつかあるのですが、それを飾ってからホヌ🐢との遭遇率がめちゃくちゃ上がりました！
今回もワイキキビーチで数匹出会いました😊うれしい！💕
壁に夢をセット！カンタン！😄
ルームセラピーの体験会を来月10/14(日)に開催します。興味あるけど、いきなりカウンセリングはちょっと迷ってる、という方。具体的に何をするのかよく分からない、という方にオススメです😄
詳しくはこちらのホームページをご覧ください。
https://peraichi.com/landing_pages/view/yukihanaroom
では、Have a happy day!🌈
宿泊先の気を整える
アロハ〜😄
心と空間をつなぐ、引き寄せのルームセラピストゆきはなです🌺
今、まさにアロハ〜！ハワイに来ています。
今回はワイキキビーチ前のコンドミニアムに滞在しています。でもね…ちょっとお掃除に難あり💦
エアコンとかランプの汚れが気になって、着いた途端に掃除しちゃいました😄💦
海外のホテルやコンドミニアムは、もちろんグレードにも寄りますが、掃除して、とホテルにお願いしてもなかなかすぐに対応してくれないことも多いですね。だから、自分でやるのもありです。
さらに、私の場合は、部屋の空気、気をがらりと変えたかったので、お香を焚きました。するとコンドミニアムの部屋が自分仕様になった感じで馴染みます。これはオススメです。
もし、なんかこの部屋スッキリしなーい！という時は好きな香りでお部屋の空気を整えてみてください。
今、ハリケーンが通過中です。
今回は夜中のうちにほぼほぼ通り過ぎてくれたようで、一安心。被害が出ていないことを願います。
では、Have a happy day! Mahalo!😄🏝
