花鳥風月スタイル診断☆
アロハ〜😄
心と空間をつなぐハッピーライフのサポーター、ルームセラピストのゆきはなです🌺
秋風を感じる昨日、仲良しのお友達ナンシーの花鳥風月セルフスタイリスト講座を受講してきました。天気も爽やかで、ホテルのカフェで解放的でゆったりした気分で受講でしました。
向かって右側がナンシー、左が私。光でちょっとボケボケですが(苦笑)
ナンシーは、ブリリアンス・スタイル代表。同世代の女性としてとても尊敬できる人です。
花鳥風月とは、人の顔立ちから似合うスタイルを花、鳥、風、月の4タイプに分類し、各スタイルに合った、要は顔立ちに合った洋服、靴、髪型、メイクをアドバイスしてもらえるのです。似合うスタイルをすることで、ハッピーを引き寄せて人生を好転させる。ルームセラピーにも通じるところがありますね。
セルフスタイリスト講座では、自分のタイプ以外のものも勉強することで、より自分のタイプを理解するというもの。
私は、”月”タイプになります。月はクールビューティタイプ。あーわかってはいたけど、自分的にはちょっと残念でした😄💦
だって、風さんタイプのナチュラルなテイストや花さんタイプの華やかなタイプも好きだから。とは言え、分かります。それを着ると私が目立たなくなることも。
自分の月タイプを着ると自分の主張が立つんですよね。違うタイプを着ると、おとなーしくなる、野暮ったくなる。
そんなこんなを勉強すること3時間。あっという間でした。その合間にお互いの近況報告やら夢やらを語って。そんな話ができるのも、ナンシーだからこそ。有り難いっ！😊
ナンシーの花鳥風月はこちらから
ホームページ
https://www.brilliance-style.com/
似合うスタイルでハッピーを引き寄せちゃいましょう！😊✨✨
Have a happy day!🍀
引き寄せる準備☆
アロハ〜😄
心と空間をつなげるハッピーライフのサポーター、ルームセラピストのゆきはなです😊🌺
引き寄せ…と聞いていろんなことを想像したり、やったりしたことがある方いらっしゃると思います。
今日は引き寄せるための準備について、私の体験でお話ししたいと思います。
引き寄せの準備とは…
ズバリ…
床掃除！😱✨✨✨
あ、すみません。えーそんなの？でしょうか。でも
これです。床をスッキリと片付けて掃除機をかけて、重曹水や塩入りのお清め水で雑巾がけ。ひたすらゴシゴシ。ついでに、クローゼットのドアもゴシゴシ。柱も棚もニャンズのこすりつけた後もゴシゴシ。
毎週、ゴシゴシの範囲の差はあれど、床は常にゴシゴシしています。そんなに力は入れませんけどね(笑)
おかげで拭き終わるとサッパリします！スッキリ、サッパリ！
手早く終わらせるには床にいろいろ物を置かないのがポイント✨
そのおかげか、なんと大台2回目が近づく(いくつやねん！と自分にツッコミ(汗))この私に転職のお話が！最近、今の現状にちょっと悩んでいた時だったのでまさにグッドタイミング！まだ、決まったわけではないのですが、この歳でお話をいただけるだけでも大きな引き寄せ😄✨
今の仕事もあるわけなので、気持ち的には焦る必要もなくじっくり考えることができます。
実はルームセラピーを始めて、この引き寄せの準備を意識してから(今は習慣ですが😊)お仕事のお誘いは5件以上ありました。本当にありがたいです。
良くトイレ掃除もいいますよね。いずれにも通じると思いますが、本来の私達のパワースポットである家を大事に掃除することが一番の引き寄せの準備だなあと思います
お試しあれ！😄
Have a happy day!🍀
新しい冷蔵庫がやって来た！
アロハ〜😄
心と空間をつなげるハッピーライフのサポーター、ルームセラピストのゆきはなです😊🌺
またまた台風が来てますね。それも関東めがけて。ますます地球の気候が変わっているのを感じています。
先週は我が家に新しい冷蔵庫がやって来ました！
一回り大きいサイズがなんとか入りました。古い冷蔵庫はもう1-2年は持ちそうだったのですが、最近は土日に作り置きをすることが多く、さらに発酵食品好きなので、ぬか床やコンブチャ、酵素ジュースなど場所を取るものが増えたので、思い切っちゃいました！
お陰で作り置きのタッパー達もお野菜達も余裕です。もっとも余裕なのは冷凍庫！ガラガラ〜😄💦
そもそも冷凍食品をあまり買わないのとお肉や魚はあまり買い置きしないので、そうなるのかあと。
その分野菜室をもっと大きくしたかったなあ、なんて。
しかし、いいことばかりではなくこれまで冷蔵庫の上に置いていた酵素ジュースを作るためのホーロー鍋が行き場を失いましたー。で、あれこれ考えていると、玄関前の収納棚の棚板が一枚余っていることを発見！✨
よし、何か要らないもの探して棚板付けようと、要らないもの探し。何とかスペース確保して下記のように収まりました。
収納して隙間がある！これ、めちゃうれしいです！ギシギシに詰め込むではなく、できれば余裕を持って収納したいです。この余裕が実はとても重要。その隙間に新たなことを引き寄せます！😊💕
あーもっと隙間欲しーい！(笑)
この週末は、ベッド周りの洗濯、マットをひっくり返し、ベッドの中にたまったほこりを掃除。暑さに負けないように睡眠大事。寝具、寝室はほこりがたまりやすいのでたまにベッド周りを入念に掃除してみるといいですよ。これで、スッキリと寝られます😊
Have a happy day!🍀
ハードワークの前には腰が痛くなる
アロハ〜😄
心と空間をつなげるハッピーライフのサポーター、ルームセラピストのゆきはなです😊🌺
猛暑…あ、暑い〜ですね！😄💦
朝からコンブチャを飲んでハッピーマインド高めてます！
今朝、やっぱり！と気づいたことがあるのでシェアします。
私はもともと腰が悪くて、椎間板ヘルニア発症歴が2回💦自慢できるネタではありませんが(笑)
昨年、12月にルームセラピストの勉強会で山田ヒロミ先生から、自分の人生の感情のグラフを書いてみよう、と言われて書いたときに大きく心が沈むボコッと線が下降する谷が2回ありました。実はそのちょっと前に腰がヘルニアになっていたことが分かりました。これは本当に驚きでした！
そして、実は昨年の12月からヘルニアではないのですが、朝方腰が痛くて寝返りが打てない、というのがつい最近、先週？まで続いていました。
12月にルームセラピスト講座で感情線書いて、なるほど！と思ったのに、これがこの後に起こることを意味しているとは気づいていなかったんですよね…(学んでないな、私)
で、1月からの激務で身体も心もボロボロとなり、腰はいろいろやれども痛みは引かず…だったのですが、先週からどんどん良くなってます！お！
朝、ベッドからストレッチしないと起き上がれなかったのに。起き上がっても足が鉛のように重かったのに。今日は快適に起き上がりました！
もちろん、毎日のストレッチはほぼ欠かさず筋トレもやりつつ、たまにプールというのは変わりなく続けています。変えたことは、ずっと心がざわざわしていた部屋のルームセラピーがひとまず終わった。ストレッチにお尻をほぐすことを加えた、ことかな？
お尻をゴルフボールで優し目にグリグリやります。痛すぎると坐骨神経痛を引き起こしてしまうので要注意。
とは言え、お部屋が整ったことは大きいなあと感じています。
今年は年女！そんな歳なんだあ…としみじみ(笑)楽しい年になるはず、なのです！
でも、流れが変わる予感がします。心を鎮めて。
脳はいち早く次に起こることをキャッチして身体を守ろうとするそうです。今回も私の身体を守ろうと、腰で踏ん張ってくれた結果なのだと思います。
もっと自分に優しくしなきゃ。そう思いました。
今日もプール行くぞー！
では、
Have a happy day!😄🍀
クローゼットと引き出しの強制捜査！(^o^)/
アロハ〜😄
心と空間をつなげるハッピーライフのサポーター、ルームセラピストのゆきはなです😊🌺
台風が去り、からりと晴れてくれればありがたいのですが、蒸し暑〜いですね😄💦
そんな日はスッキリと断捨離⭐️
クローゼットとかタンスの引き出しとか見回してみて、何が入っているか全て言える人！どこか一つは言えない…なんて方多いのでは？と思います。
断捨離はそこをまず強制捜査することから始めましょう！ざっくざっく要らないものが出てきます(笑)
私の場合は、学生時代に母から買ってもらったバッグとか。大事にとってあったのですが、バッグの中はカビだらけ〜💦とか。
もう持ってるだけでほぼ使わない英語の教材、あるある〜ですよね？
などなどもちろんリサイクルに出せそうなものから使い物にならないものまで出てきます。
まずはここをスッキリさせるとクローゼットや引き出しに本当に必要なものが入ってきますよ！😊✨
蒸し蒸し気分を吹き飛ばし、夏バテしないように気をつけたいな、と思います😄
Have a happy day!🍀
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模様替えした部屋で筋トレ！
アロハ〜😄
心と空間をつなげるハッピーライフのサポーター、ルームセラピストのゆきはなです😊🌺
今朝は台風が去り、我が家の汚れた窓を掃除しました。2-3日前から気になっていた蜘蛛の巣もお掃除。古いTシャツをハサミで切って、ざーっと窓に水をまきふきふき。その後、新聞紙を丸めて窓を磨くと、あら不思議！布で拭いた跡が綺麗に取れます。楽チンな窓の掃除。布も新聞紙も後はゴミ箱へ🗑あー楽チン！スッキリ！😆✨
そして、今日はあれこれ買い物があったので、プールに行くことをやめて、家で筋トレすることにしました。(あ、あくまで腰のリハビリ程度ですけどね😄💦)これまでは筋トレやストレッチはリビングでしかやってなかったのですが、旦那がテレビを見てるのもあり、模様替えしたばかりの部屋でやることにしました！
これまでこの部屋は狭くてストレッチやるにしても足や手がどこかにあたったりしてできなかったのだけど、今日やってみてビックリ‼️余裕〜😙
これも模様替えのおかげです！この部屋の活用が広がりました！
広さは家具の配置を変えたことで生まれました。ドレッサーと棚の位置を逆にしたんです。私にとってはまさか？の位置なんですが、試してみてよかったです！
家具の配置、なんだか使いづらい〜と思う方、ぜひ一度他の場所を考えてみたらどうでしょうか？新たな発見があるかもしれませんよ！😊
Have a happy day!🍀
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