ルームセラピストゆきはなのブログ

ルームセラピーは「今ここ」を輝いて生きるための心理学を使った楽しくてシンプルなインテリア術です。

亀がくれる心の余裕

こんにちは。あなたのハッピーライフのサポーター、ルームセラピストのゆきはなです😄🍀

 

秋ですね🍁今朝、バス停から最寄り駅まで歩いていたら、かすかに金木犀の香りがしてきました。まだ、9月だけどもう秋なんだなあと季節の移り変わりを感じました😄

 

さて、ルームセラピーは単なるお部屋の模様替えでは無くて、あなたの潜在意識の中にある希望、未来を先取りしてハッピーライフを実現していくセラピーです。

 

そのためには、今、ここを楽しく生活することが何より大切。そのためには目にする家の中の空間をまず整えます。

 

我が家に今年の5月から亀の絵がやってきました。

これです。

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この絵はリビングの端の方にありますが、ごはんを食べている時、テレビを見ている時常に視界に入ります。これは大好きなハワイで買いました。この亀の目に惹かれました。

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この絵を見ていると不思議と心に余裕のようなものが生まれてくるのが分かります。リラックスするというか。それってパワースポットと同じかも…と最近よく思います。

 

そして、今月夏休みでハワイにたった3日ですが行ってきました。宿泊はワイキキです。そのワイキキのアウトリガーリーフホテルの前のビーチで3回も亀に出会えました!😄

 

そのうち1回は、3匹。しかも、泳ごうと思ってビーチに行ったところ、ほんとビーチ近くにいたので、そのまま海に入った私は亀のすぐ近くで泳ぐことができました😊💕

 

あー幸せ😊💕

 

そんなパワースポットのようなお部屋に住んでみませんか?お金をかける必要は無いです。ほんのすこし、お掃除したり、家具を動かしたり、絵を飾ったりするだけです。

 

また、我が家のルームセラピーについてはお伝えしますね!

 

Have a happy day!😄

 

トイレのルームセラピーを更新!

こんにちは。ルームセラピストのゆきはなです🍀

 

久しぶりの更新となりました!実は夏休みをいただいて大好きなハワイに行っておりました😄

 

いつかは住みたいと思っているハワイ🌺今回も温泉のように1日2回くらい海に入ってのんびり楽しんできました。

 

そこで、ふらりと入った雑貨屋さんで海を感じさせる物に出会ったので、即購入。日本円で、1500円くらいです。それが、こちらのタツノオトシゴの飾り物😄💕見た途端にトイレに飾りたいっ!と思いました。

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私にとってトイレは夢を見て、かつ心を落ち着かせてくれる場所なんです。

 

トイレにはこの他に、ハワイで有名なHeather Brown のポスターと大好きな言葉の葉書を飾っています。

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落ち込んだ時はこの言葉を読み返して元気をもらいます😄

 

夢と元気をトイレに託してみてください。後は、きちんとお掃除を✨

 

朝から気分が良く過ごしたいですね!

 

では、Have a happy day!😊💕

ルームセラピーはただの模様替えではないのです。

みなさん、こんにちは!😄ルームセラピストのゆきはなです。

昨日の日曜日は快晴!☀️窓磨きに洗濯にと晴れ間を利用して、掃除しました。冬の大掃除は寒いので、今の時期を活用すると気持ちいいですよ😄✨

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さて、前回は私に起こった様々な変化についてお知らせしましたが、その波を作り始めたのは、実は昨年の10月末でした。私は、去年はかなり心身ともに疲れていました。

 

8月に椎間板ヘルニアを発症。さらに同時期に会社でリストラがあり、なんと社員数が自分含めてたったの3人に。

激しい痛みの中、なんとか歩けるものの、座ることができず、立ちっぱなしでふらふらになる中、仕事は今まで以上に範囲が広くなり、精神的にも限界でした。

 

そこで、この状態を脱したくて、ルームセラピーを真剣に学び始めました。ルームセラピストの養成講座に参加したのが去年の10月末でした。

そこで、人の心理(潜在意識)と部屋を繋げることを学びました。もちろん、自分の潜在意識が何を考え求めているかをまずは知ることが大切です。

 

そのワークの一つが夢リストです。

そして、次に自分の部屋をカメラで撮って、紙に貼ります。自分の今が、平面の中に見えてきます。同時に自分が理想とする未来の自分の部屋を雑誌やWEBから見つけて、同じく紙に貼っていきます。できれば、別々の紙に。

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(私が去年作ったシートの途中です。左が現在、右が未来)

それを見比べながら、自分の理想の部屋へと模様替えをしていきます。

 

理想のお部屋をスクラップするのも楽しいです!😄💕

 

一度、この平面に落とし込む作業をやってみてください。お片づけも何を片付けるべきかが、分かりますよ。

 

では、また次回!

Have a happy day!😄💕

変化は突然やってくる!

メルボルンから帰国しました😊

今、成田エクスプレスで自宅に帰る途中にこのブログを書いています。

 

実はこの3日間で、私にとってまさかの引き寄せ!としか、思えないようなことが3つも起きました!

 

一つは、会社員としての仕事の中で、想像を超えた引き寄せ!✨

二つ目はこのルームセラピーで、私にとって新たなスタートとなる引き寄せ✨

そして、三つ目はメルボルンからの帰りの便がオーバーブッキングで、なんとビジネスクラスへの変更の引き寄せ!(笑)😄✨

 

ルームセラピーは、お部屋のインテリアと自分の心の奥深くをつなげて未来を自分で設計していきます。まさに、これらは私の心からの望みが実現しました!😄💕

 

ビジネスクラスは、ビジネスクラスで旅行が出来るようになりたいなあ〜😊💓みたいなものです。でも、それがいいんです。

 

そして、自分は未来にこんな人生、ライフスタイルを送っていたいなあというお部屋に、ちょっと工夫をして変えてみるんです。そのお部屋が自分にとって心地よいと感じたら、そのマインドが事を動かしていくでしょう。

 

ちょっとあまりの衝撃が続いたので、寝室に絵を飾るところから一気に先に進んでしまいましたが、また私が行ったルームセラピーについては、次回お知らせしますね!😄

 

今は、我が家が私のパワースポットです。それを強く感じるようになったのは、このカヌーのパドルと亀の絵を飾ってから🛶🐢

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Have a happy day!😄💕

 

壁を活かそう!

今週、オーストラリアのメルボルンに出張に来ています。出張で一番私にとって大切なのは、ホテル。

何せ、きちんと寝れて、ホッと一息つきたいのは、自分の部屋ですから😊

 

先月もオーストラリアのブリスベンに出張していましたが、残念ながらオーストラリアのホテルの部屋はあまり心理面との調和が無く、ちょっと残念でした。

デスクはこんな感じ。全体的に殺風景。ビジネスホテルだからこんなものかしら。

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さて、今回は壁を活かそう!なのですが、前回寝室のプラスチックの棚を捨てて、まず壁に絵を飾りました💕

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真ん中は祖父の絵なのですが、一つでは大きい壁がさみしいなあと試しにWEBで自分が好きな画家の絵を探して、プリントアウトして飾ってみました。

 

このように壁に絵を飾るのが慣れていない方は試しに飾ってみながら、どの絵が気持ちをワクワクさせてくれるのか、または落ち着かせてくれるのか、試してみるといいと思います。

 

ルームセラピーでは、壁を活用します。生活の中では、壁を見ることが一番多いからです。家の中で床を見ながら生活しないですよね。

 

今の私は寝室は大好きなヨーロッパに少し住めたらなあという思いと、もともと絵が好きなので、何か大きい絵を飾りたいなあと思って、こんな絵を飾っています😊✨

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これにしてから、朝起きてカーテンを開けると朝の陽射しとこの絵がとても爽やかな気分にしてくれるんです。それだけで、朝から気分が上がります。

 

この写真は夜でした…😄💦今度、朝で撮り直しますね。

 

では、以上メルボルンからでした! 

Have a happy day!😄👍

 

片付けは苦手でもいいんです。

すっかり秋の雰囲気の関東地方。8月は梅雨?かと思ったら、急に秋🍁

 

天気に振り回されず過ごしたいものです😄

 

さて、今日はお片づけのポイントを私のルームセラピー体験からお伝えしたいと思います。

 

まず、今日はどこを片付ける、と場所を明確にします。まずは、狭いトイレ、洗面所をやりましたね。洗面所も、いつか使うかも?と2〜3年取ってあるようなサンプルとか洗剤とかは思い切って処分しましょう。

 

では、次に私が着手したのは寝室。リビングより狭くて物が限定されるから。

 

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我が家の寝室にはクローゼットとベッド、そしてプラスチックの収納棚が置いてありました。プラスチックは、化学合成の産物なので、エネルギーを持っていません。なので、できれば使わないほうがいいです。

さらにほんと驚くのですが、エネルギーが無いからか、プラスチックの棚の中はほぼ片付きません!💦

これは、実体験からも納得です!😄

 

なので、まずこのプラスチック棚を処分するために不要な衣類やタオルを処分しました。

 

衣類の捨て方のポイントは、すべて床やベッドの上に並べて、自分の理想とする未来に相応しいものかどうかを見ます。そこから相応しい物だけをピックアップします。並べると本当によく分かります。

もったいないだけで、数年保管していたものがやっぱり要らないということが。

 

このもったいないは、大事ですから、第二の人生を送ってもらうためにリサイクルやボランティア団体に寄付します。そうすれば、気持ちも納得できますね!😄

 

これで、私はプラスチックの棚を捨てることができました。そして、壁には絵を🖼飾りました。

 

ただ、それだけ。片付けの方向が未来に向いていると楽しく物が片付いていきます。私も、散らかっているのは嫌いだけど、決して片付けは得意ではありません。

 

未来のあなたの寝室をイメージしてください😊

きっと楽しくスッキリできますよ!✨

 

(写真はイメージです)

思いもよらず、降ってくる!棚ぼた!

トイレと洗面所をプチルームセラピーをやった年は、本当に仕事のことで悩んでました。

 

このままじゃ行けない、次に進まなくちゃ。でも、当てはなし!😄💦

 

ただ、実は以前から外資系への憧れがありました。学生のころはバッグパッカーみたいなことをやって、ヨーロッパやアジアを周っていましたが、その後2-3年はたまに海外に旅行していたものの、その後パッタリ。なので、英語も使わなくなって約20年!みたいな。なのにやっぱり気になるんです。私がいる業界の外資系の会社。海外出張行ったり、海外の人とお仕事してみたーい!

 

それで、業界の方との飲み会とかで転職したいんだあ、とか言ってたら、来ました!お誘いが!✨

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これこそ、私にとっては何の就職活動もしてない棚ぼた!😄(笑)

 

おまけに2社からお誘いいただきまして、晴れて2013年4月に外資系へ入社しました。英語もできないのに💦トイレのルームセラピーから、約6-7ヶ月後のことです。

 

ルームセラピーは、やったら後は天にお任せです。

それくらいがいいんです😊

 

では、次回はお片づけのやり方を少しご紹介しますね!✨